Портит ли электронная книга зрение

Каждый раз, когда человечество обретает технологическую новинку, мы будто слышим топот «коней апокалипсиса». Начинаются бурные дискуссии о том, насколько она вредна для здоровья и даже планеты в целом. Эта участь постигла и электронную книгу — устройство, с помощью которого мы можем читать книги в цифровом формате. Несмотря на то, что с момента выпуска электронных книг в серийное производство прошло уже более 20 лет, мифы о ридерах все еще актуальны.

Пожалуй, самый распространенный миф об электронных книгах связан с ухудшением зрения. По научной обоснованности он равнозначен старым мифам о том, что игры приставки Dendy портят телевизор, а для использования микроволновки нужна шапочка из фольги.

Вообще, довольно странно слышать это утверждение от людей, которые отдыхают у экрана телевизора или смартфона. Однако понятно, откуда у данного мифа «растут ноги». Как электронное устройство ридер ассоциируется с компьютером. А компьютер, особенно в умах обеспокоенных родителей, — источник всех зол. Но экран электронной книги в этом плане выгодно отличается от планшета или монитора.

Классический ридер оснащен экраном с электронными чернилами, так называемым бумагоподобным e-ink экраном. Работа такого экрана строится на функционировании черных и белых гранул, формирующих текст.

Для загрузки страницы книги единоразово подается напряжение, далее экран работает на отраженном свете. Он не мерцает и не излучает свет, как монитор компьютера или смартфона.

Поэтому остро негативное воздействие на глаза исключено.

Нагрузка от чтения электронной книги для глаз идентична нагрузке от чтения бумажной книги, а она есть, ее никто не отрицает. Офтальмолог Светлана Милова в интервью для «Аргументы и факты» подтверждает это и поясняет, что воздействие на глаза при чтении ридера зависит от качества текста, размера шрифта и контрастности.

Если контент для электронной книги выпущен официальным издательством и предлагается на продажу, в большинстве случаев вы получите книгу хорошего качества, которая ничем не отличается от бумажного аналога.

Проблемы могут возникнуть с любительскими переводами или самиздатом — тогда не исключены неточности или орфографические ошибки. Но с подобными явлениями легко столкнуться и при чтении бумажных книг.

Тут можно вспомнить бумажные книги, выпущенные в 90-х, — зачастую из-за посредственной предпечатной подготовки в них встречалось множество ошибок. Попадаются ошибки и в литературе, выпускаемой сейчас.

Что касается контрастности и четкости отображения текста в устройстве, то просто следует выбирать качественный гаджет, а при наличии проблем с читаемостью, мы бы рекомендовали увеличить размер шрифта.

Давно ли вы посещали рядовой книжный магазин? Трудно сказать, что печатные книги сегодня дешевы и доступны, если не брать в расчет букинистику. Средняя розничная магазинная цена на новую художественную книгу в твердой обложке колеблется в районе 400–800 руб. В этом плане электронные версии книг стоят гораздо дешевле.

Сам ридер, возможно, не рядовая покупка, но более компактный, чем бумажная книга. Для электронной библиотеки не нужно выделять стеллажи, в поездку можно брать сколько угодно книг без утяжеления багажа. Да и в магазин за новинкой бежать не надо — «магазин» у вас под рукой.

Поэтому для человека, который читает много, окупаемость инвестиции в ридер очевидна.

Читатели боятся, что электронная книга разрядится на самом интересном месте, в то время как бумажная книга никогда не провернет с вами такой фокус.

Однако у ридеров с дисплеем e-ink очень низкое энергопотребление, и разряжаются они очень медленно.

Исключение составляют навороченные модели с выходом в интернет, музыкальным плеером и другим функционалом, который хорошо «ест» батарею. К тому же с ежедневной зарядкой смартфона мы как-то справляемся.

Даже если вы собираетесь в круиз на парусной лодке или путешествие по пустыне Гоби на верблюдах, где электрических розеток не наблюдается, захватите с собой портативный PowerBank, наконец.

Железный аргумент в пользу бумажных книг — особенный запах книг, бумаги, тактильные ощущения. Букинистическая романтика! Но и электронные книги могут быть привлекательными, просто на современный лад.

Во-первых, ридеры выглядят достаточно стильно, есть возможность выбрать чехол по своему вкусу. К тому же, как было сказано выше, некоторые модели уже вышли далеко за пределы узкого функционала читалок.

В них можно слушать музыку, серфить интернет, выходить в социальные сети. Устроить чтение книги под музыку — разве это не круто?

Читаете с карандашом как заправский филолог, изучаете образовательный материал или выписываете цитаты во время чтения? Электронная книга может удовлетворить ваши потребности.

Программное обеспечение некоторых современных моделей ридеров позволяет вставлять заметки по ходу текста с помощью специального функционала, а также делать закладки на разных страницах. К заметкам или закладкам можно вернуться в любое время.

К примеру, вместе с ридером ONYX BOOX Note даже стилус предлагается в комплекте, чтобы «писать на полях» было сподручнее.

Если вы любите читать в ванной или на пляже, могут возникнуть опасения за сохранность электронной книги в условиях высокой влажности и вездесущего песка. Разумеется, вода опасна для ридера, как и для любого электронного устройства.

Но эту задачу легко решить при помощи водонепроницаемого чехла или самодельного чехла из зип-пакета, защищающего от брызг и песчинок. Чтецам-экстремалам можно посоветовать водонепроницаемую книгу Barnes & Noble NOOK GlowLight Plus.

Этот ридер не страшно уронить в ванну, если вы задремали.

Электронные книги — удобный, безопасный, экологичный и энергоэффективный девайс для чтения. Он не вредит зрению, если вы не читаете в темноте или тряском транспорте. Он имеет свои преимущества перед бумажными книгами, но в конечном итоге выбор всегда за вами.

О вредности электронных книг для зрения

Электронные книги нынче в моде, ведь они практичны и эргономичны. Сказать то же о простых книгах в некоторых случаях нельзя, особенно если это книга объемом «Войны и мир». Но есть ли разница при чтении текста из бумажного или электронного носителя?

Электронные книги бывают разными, и самое основное их отличие друг от друга – это тип используемого дисплея. Один тип вреден для глаз, другой – совершенно безвреден.

Вредные электронные книги

Если в данном девайсе будет использован дисплей с IPS или TFT матрицей, то такая книга для глаз будет вредна. Эти экраны используются повсеместно в цифровых гаджетах: смартфонах, ноутбуках, планшетах и т.д. Они прекрасно воспроизводят динамические сцены – фильмы и на данный момент по частоте обновления экрана им нет равных.

Однако данные экраны отличаются мерцанием, они светятся изнутри, поэтому невозможно их назвать безвредными для глаз. Попробуйте читать текст из экрана планшета в течение одного часа, и Вы обнаружите, что Ваши глаза устали

Таковыми можно назвать девайсы с экранами с электронными чернилами. Они еще называются e-ink экраны или «бумагоподобные экраны». Здесь принцип вывода текста основан на совершенно другой технологии. Такие экраны не мерцают и не светятся изнутри, поэтому часто в темноте их читать невозможно (если это только не электронные книги с подсветкой).

Работают они по следующей схеме: внутри есть капсулы с черными и белыми гранулами. Для вывода текста на капсулы подается напряжение, и в зависимости от полярности напряжения на экране будут появляться либо черные, либо белые гранулы. Так и формируется текст. Еще одна особенность: напряжение подается всего лишь 1 раз.

То есть после вывода текста напряжение снимается, однако нужные капсулы так и остаются на своих позициях. Это исключает мерцание экрана, от которого могут уставать глаза.

По сути, данная технология была разработана с целью создать экран-имитацию бумажного носителя и, следует отметить, компания E-ink прекрасно справилась со своей задачей.

Кроме того, что такие электронные книги не вредны для глаз, они еще очень экономичны. Некоторые модели могут держать заряд в течение 30 дней, ведь энергопотребление происходит только лишь при обновлении экрана (перелистывании страницы). Даже в характеристиках указывается не время работы аккумулятора, а количество перелистываний страниц. По сути, одного заряда хватает на 20-40 книг.

E-ink дисплей

Недостаток технологии e-ink есть – это низкая скорость обновления экрана. Здесь нельзя воспроизводить видео или анимацию, да и все равно она будет черно-белая. На данный момент корпорация e-ink создала цветные бумагоподобные экраны, вот только купить девайс с таким экраном пока что невозможно. Да и все равно он был бы очень дорогим на сегодняшний день.

Кстати, китайская компания OED Technologies CO также разработала свои бумагоподобные экраны. Мы не вдавались в подробности, но их разработка почти аналогична. Называются их краны O-paper, и если Вы где-нибудь увидите девайс с экраном O-paper, можете смело покупать – это тоже бумагоподобный экран, который совершенно безвредный для глаз.

Итак, каков вывод напрашивается: электронные книги не вредны для глаз только в том случае, если используется бумагоподобный экран с электронными чернилами – e-ink или O-paper.

Пожалуйста, оцените статью:

(4

Портят ли зрение электронные книги?

Модная электронная книга или монитор компьютера, удобный многофункциональный планшет или – по старинке – обычная бумажная книга? Что из этого списка вреднее для глаз при длительном чтении?

Если бы чтение с монитора компьютера (КПК, планшета и т.д.) не было вредно для зрения, у производителей электронных книг так и не появилось бы ни единого стимула придумывать новое устройство только для чтения: мало что сравнится с компьютером по функциональности и удобству, особенно когда речь идет о современных портативных моделях.

Но электронные книги все же появились – и именно потому, что длительное чтение с монитора вызывает синдром «сухого глаза», компьютерный зрительный синдром и ведет к явному ухудшению зрения.

Почувствовать это просто – достаточно прочитать с монитора тоненькую – на 50-75 страниц – книгу, и вы почувствуете напряжение и сухость в глазах (будто песка насыпали), жжение, головную боль и т.д. Обычный компьютерный монитор с его свечением просто не предназначен для постоянного чтения. В чем главное отличие электронных книг? В электронных книгах используется технология E-ink («Электронные чернила» или «Электронная бумага») – выведение информации на экран в отраженном свете. Экран не светится, контрастность снижена, энергия потребляется не все время работы устройства, а только в момент смены изображения (при перелистывании электронных страниц во время чтения). Именно эти особенности электронных книг являются двумя «китами», на которых держится и популярность этих устройств, и их эффективность: энергоэкономность и отсутствие свечение экрана, вызывающего напряжение зрения. Визуально изображение на экране электронной книги максимально приближено к обычной бумажной странице. Такие показатели, как контрастность, яркость, белизна «бумаги», четкость отображения могут варьироваться в зависимости от конкретной марки устройства и конкретного производителя. Наиболее дешевые модели по качеству изображения сопоставимы с газетной печатью на серой бумаге, самые дорогие и качественные модели сопоставимы с печатью, которую можно встретить в приличных книжных изданиях на белой бумаге.

У электронных книг есть одна особенность: из-за того, что они работают в отраженном свете, то есть не излучают свет, при чтении вам может потребоваться подсветка. При чтении с монитора компьютера такой проблемы вообще не возникает из-за свечения экрана, при чтении же электронной книги об освещении придется позаботиться отдельно.

Вредна ли электронная книга для глаз?

• Технология E-ink приближает электронную книгу по восприятию к бумажной книге; чтение электронной книги дает ту же нагрузку на зрение. Такой эффект достигается благодаря работе в отраженном свете (отсутствию свечения) и сопоставимой контрастности. • Форматы электронных книг разработаны с учетом эргономичности чтения (габариты самого устройства, ширина «полосы набора», разрядка строк и т.д.). В хороших моделях электронных книг предусмотрена возможность регулирования размера и типа шрифта. Все это позволяет читать книги со всем возможным комфортом для зрения. • Экран электронной книги не подсвечен, поэтому вам придется самостоятельно регулировать освещение. Позитивным моментом является то, что вы сами можете выбирать режим освещения в соответствии с потребностями собственного зрения и обстоятельствами.

Как монитор влияет на зрение?

Вывод: Чтение с монитора компьютера (планшета, КПК) значительно вреднее для зрения, чем чтение электронной книги, работающей на основе технологии E-ink. По воздействию на глаза электронные книги аналогичны традиционным бумажным книгам.

Что, впрочем, не означает, что чтение электронной книги совершенно безопасно для зрения. Чтобы оно не вредило глазам, вы должны соблюдать ряд базовых правил, общих для чтения и электронных, и бумажных книг.

Среди таких правил основными являются следующие:

• Делайте перерывы в чтении каждые 40-60 минут, отвлекайтесь почаще, переводите взгляд вдаль, делайте гимнастику для глаз. • Не перенапрягайтесь: если чувствуете, что глаза устали, отложите книгу!• Следите, чтобы освещение всегда было достаточным. • Старайтесь читать в правильной позе – удобно сидя. Не читайте лежа, на боку, под большим углом к экрану или странице.

• Угол взора должен быть более 14 градусов. Угол взора – угол между линиями, соединяющими центр монитора с глазом и горизонталью. Это основной фактор приводящий к развитию компьютерного зрительного синдрома.

Более подробно о профилактике нарушений зрения при чтении с монитора электронных устройств — Глаза и компьютер. Как сохранить зрение?

Портят ли зрение электронные книги?

Для любителей чтения в путешествиях или в транспорте по пути на работу электронные книги расширили горизонт возможностей. Шутка ли, целая библиотека умещается в лёгком компактном устройстве. Но остается вопрос: насколько безопасна для глаз замена привычной бумажной книги на электронную?

Вопрос резонный, ведь планшеты и смартфоны при длительном чтении вызывают ощущение сухости в глазах, усталость, головные боли и ухудшают зрение. Уровень свечения экрана у привычных нам гаджетов не предполагает длительной фокусировки на экране, что делает их непригодными для постоянного чтения литературы.

См. также: Как смартфон негативно влияет на жизнь человека

Особенность электронных книг в том, что информация на экран выводится в отражённом свете. Эта технология получила название «электронные чернила». Изображение при этом максимально приближено к классической бумажной странице.

Оттенок «бумаги» и четкость печати может розниться в зависимости от марки гаджета. Дисплей ридера не светится, а контрастность снижена на столько, что энергия устройством вообще почти не потребляется (только при перелистывании).

Владельцы электронной читалки уже оценили по достоинству отсутствие напряжения зрения.

Но необходимо отметить одну особенность электронных книг: в отличие от чтения на планшете, здесь потребуется позаботиться об освещении. Как известно, характер освещения тоже может сказаться на зрении, поэтому игнорировать этот фактор нельзя. Индивидуальные потребности в этом вопросе различны.

Размеры гаджета, ширина строки и расстояния между строками соотносятся с бумажными носителями, что исключает влияние неудобного формата чтения на зрительную нагрузку.

Чтобы сделать чтение ридера более комфортным для зрения, в устройстве предусмотрена возможность выбора шрифта, удобного для конкретного пользователя.

Действительно, при чтении бумажных книг усталость наступает быстрее, если текст не четкий, выполнен на серой бумаге.

Из сказанного можно заключить, что по степени негативного воздействия на глаза электронные книги не превосходят своих бумажных собратьев.

И основные правила по сохранению зрения для тех, кто предпочитает чтение в традиционном переплете и тех, кто выбрал современный вариант, аналогичны. Основные рекомендации таковы:

  • Делать перерывы через каждые 40-50 минут, проведенные с любимыми героями. Отмечено, что после часа непрерывного чтения нагрузка на глаза значительно возрастает.
  • Выполнять гимнастику для глаз. Переключать фокус с близко расположенных предметов на отдаленные. Полезны и вращательные движения.
  • Не перенапрягать глаза. При первых признаках усталости – отложить текст. Если электронная книга имеет функцию воспроизведения, можно дать возможность отдохнуть глазам, слушая аудиоверсию.
  • Обеспечить правильное освещение.
  • Выбирать правильное расстояние от экрана и положение тела. Не читать лёжа.

Как выяснилось, электронные книги – правильная замена чтению в планшете и смартфоне и навредит зрению не более, чем бумажная, если соблюдать элементарные правила. А возможность хранить большие объемы информации сделает любимое занятие ещё более комфортным и доступным.

  • Если эта статья оказалась вам полезна, обязательно поставьте лайк ???? и подпишитесь на канал ❤️, чтобы не пропустить новые, интересные статьи.

Какой вред для глаз оказывают электронные книги

  • Евгения Васильевна Голубева, зам.главного врача РћРџРўР�Рљ РЎР�РўР�,
  • детский офтальмолог

�здавна люди задаются вопросом, вредно ли чтение для глаз. Но на сегодняшний день, к нему добавился еще один – какие источники для чтения вредны, а какие полезны? Поскольку все меньше читателей пользуются книгами из бумаги, а больше компьютерами, электронными книгами, планшетами, смартфонами. С появлением электронных читалок многим казалось, что бумажные издания скоро уйдут в прошлое. Но нет, этого не произошло. Почему же не все предпочли перейти на покетбук? Причина кроется в особенности человеческого мозга. У электронного гаджета нет той ценности, какой обладает бумага, натуральный материал, имеющий осязательную и даже обонятельную привлекательность.

Сам процесс чтения — это сложная схема действий, РІ которой наш РјРѕР·Рі использует различные СЃРІРѕРё области.

� в этом процессе не имеет значение, с какого носителя человек читает, но физическое ощущение важны.

Даже такой момент, как перелистывание страниц вызывает у нас особое влияние на получение и анализ информации.

Возможность оценить количество прочитанного тоже важно: РІ современных гаджетах это всего лишь цифра РЅР° экране, Р° РІ настоящей РєРЅРёРіРµ — это объем страниц РїРѕ отношению РєРѕ всему произведению.

Бумажный форма становится крайне важным еще и потому, что имеет ценность запах листов, текстура бумаги.

Проверка зрения

�спользование гаджетов, несомненно, вызывает зрительное утомление.

Поэтому технологии постоянно развиваются и усовершенствуются, чтобы электронные устройства не наносили вред нашим глазам.

Есть ли повод для того, чтобы рекомендовать какой-то один носитель информации, как наиболее безопасный, не вызывающий зрительное утомление? Для того, чтобы разобраться, рассмотрим признаки зрительного утомления, его причины и пути их устранения.

Признаками зрительного утомления являются:

  • дискомфорт РІ глазах
  • покраснение глаз
  • жжение Рё Р·СѓРґ
  • чувство сухости, засоренности глаз
  • боли РІ глазах
  • нечеткость зрения
  • двоение
  • повышение светочувствительности
  • головные боли, боли РІ шее Рё СЃРїРёРЅРµ.

Вышеперечисленные симптомы наиболее характерны для тех, кто много времени смотрит в экран компьютера, ноутбука, смартфона. Поэтому такое состояние принято называть компьютерный зрительным синдромом.

Но только ли монитор приводит к утомлению глаз? Конечно, нет! Любая работа вблизи энергозатратна. При этом в глазах нарушается местное кровообращение, ткани начинают страдать от гипоксии, т.е.

от недостатка кислорода.

РџСЂРё использовании бумажных Рё электронных РєРЅРёРі СЃ использованием технологии Рµ-link глаз получает отраженный РѕС‚ поверхности свет, Р° РїСЂРё чтении СЃ мониторов — свечение, включающее большое синей части спектра, которая РёСЃС…РѕРґРёС‚ РѕС‚ самого экрана. Рљ такому воздействию человеческий глаз эволюционно РЅРµ был приспособлен.

Записаться к врачу

Они многообразны и имеют как сходные, так и различные черты, характерные для различных источников получения информации. Рассмотрим основные:

  • длительность непрерывного чтения
  • наличие источников освещения, вызывающих блики
  • высокая яркость Рё контрастность монитора
  • преобладание РІ составе РІРёРґРёРјРѕРіРѕ спектра света коротковолновой синей составляющей
  • РЅРёР·РєРѕРµ общее освещение РІ помещении
  • мерцание подсветки

Записаться к врачу

Причины дискомфорта при чтении с электронных устройств:

  1. Если у пользователя гаджета имеются особенности рефракции, такие как астигматизм, миопия, гиперметропия, но нет корригирующих очков для работы на близком расстоянии.
  2. При зрительной работе вблизи, даже если нет нарушений рефракции, может повышаться напряжение цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку глаза на разном расстоянии. Постоянное перенапряжение ведет к постепенному изменению правильной фокусировки изображения на сетчатке.
  3. Пристальная работа вблизи может вызвать нарушения в наружных глазных мышцах, которые удерживают глаза в положении, которое обеспечивает правильную работу на выбранном расстоянии.
  4. �з-за концентрации внимания на экране человек моргает в 5 раз реже. �спарение слезы с поверхности глаза увеличивается, что приводит к появлению сухости.
  5. РЎРёРЅСЏСЏ составляющая РІРёРґРёРјРѕРіРѕ спектра света — это короткие волны, которые сильнее преломляются. Поэтому СЃРёРЅРёР№ свет фокусируются перед сетчаткой, что снижает чёткость изображения.
  6. Длительное неудобное положение с наклоном головы может затруднять кровообращение в шейно-воротниковой зоне позвоночника. Это также влияет на состояние зрения.

Сравнение некоторых электронных устройств для чтения и обычной книги. Оценка их параметров.

Причины зрительного утомления Бумажная книга Монитор Планшет Электронная книга E-link
1. Длительность чтения + + + +
2. Блики + +
3. Яркость, контрастность +/- +/-
4. Влияние синей части спектра + +
5. Низкое освещение в помещении + + + +
6. Мерцание -/+ +/-

�так, с практической точки зрения ни бумажный носитель, ни электронный не выигрывает абсолютно. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки.

Прогресс не стоит на месте, специалисты разных областей работают над снижением числа жалоб на зрительную утомляемость.

Поэтому, какой бы носитель для чтение вы не выбрали, чтобы сохранить здоровое зрение, постарайтесь следовать несложным рекомендациям офтальмологов для профилактики зрительного утомления:

  1. Организация рабочего места. Необходимо следить за правильным освещением, наклоном головы, положением рук и спины во время зрительной работы, следует добиваться отсутствия бликов света на рабочей поверхности.
  2. Настройки монитора. Рекомендуется настроить яркость и контрастность монитора таким образом, чтобы его свечение не выделялось резко на общем фоне. Не следует работать с электронными носителями информации в темноте, при отсутствии общего освещения.
  3. Режим зрительной работы. В процессе любой работы на близком расстоянии необходимо делать регулярные перерывы.
  4. Зрительная гимнастика. Во время перерыва необходимо выполнять простые упражнения, восстанавливающие кровообращение в шейно-воротниковой зоне и в области глаз.
  5. Частота мигательных движений. Необходимо контролировать частоту моргания, в случае возникновения сухости использовать увлажняющие капли.
  6. Для большей контрастности Рё четкости изображения можно носить очки СЃРѕ специальными линзами — блю-блокерами (blue-blockers).

Оцените статью 2.2/5 (всего оценок 5)

Вредны ли для глаз электронные книги?

Опубликовано: 20.09.2018

Как не сломать глаза об электронную книгу

Лично я решил оцифровать свою библиотеку, когда начнет продаваться iPad. Давно мечтаю о жизни, в которой книги появляются только по моему желанию — они не падают на голову и не собирают пыль на полках.

Но популярные читалки Kindle и Sony Reader не покупал, в основном из-за дизайна, а вот новый «яблочный» гаджет — другое дело. Виртуальные страницы iPad можно перелистывать, экран ближе к удобному формату A4, нежели тот же Kindle, да и шорох страниц новый аппарат сымитирует без труда.

Но вместе с тем появился и вопрос: а не вредно ли постоянно читать с LCD-экрана?

«Его единственный недостаток: iPad не использует e-ink (электронные чернила), — говорит профессиональный читатель Лиза Биргер, книжный обозреватель «Коммерсант-Weekend».

— То есть глаза будут болеть все так же, как при чтении с экрана компьютера».

«С другой стороны, глаза болят от любого чтения», — резюмирует критик, ничуть не боясь за свое зрение, за 10 лет упавшее с минус единицы до минус пяти.

Следует ли в самом деле считать большим недостатком отсутствие у iPad электронных чернил? Наш подписчик Юрий Петров, ученый-физик из Бостона, изучающий мозг и зрение, не видит в этом проблемы: «Читалки с e-ink (и электронной бумагой) ничего не излучают, и в этом смысле они ничем не отличаются от бумажных книг, — признает он, добавляя далее: — Но я ничего не слышал о вреде от излучения LCD-экрана».

Считается, что главное преимущество электронной бумаги в том, что она отражает свет, подобно обычной бумажной странице, а следовательно, не так утомляет глаз, как подсвеченные жидкокристаллические экраны.

Однако электронная бумага лишена красок, и еще она «медлительна» (ох, уж эти помаргивания экрана при переходе на следующую страницу), что не позволяет смотреть видео или играть в компьютерные игры.

Между тем iPad — это больше, чем «читалка», он заполняет нишу между ноутбуком и мобильным телефоном.

«Что приводит к повышенной утомляемости? Мерцание, — пишет Ohytos из Берлина на специализированном форуме Mobile Review, где вовсю обсуждают, что менее вредно: iPad, читалки типа Kindle или старая добрая бумажная книга.

— А в iPad подсветка светодиодная, то есть не мерцающая.

Вред тут может принести разве что чрезмерный яркостный контраст между экраном и окружающей средой, но это уж каждый сам себе буратино (я лично на всех своих устройствах настраиваю бледно-зеленые буквы на черном фоне и не испытываю никаких проблем)…

Кстати, насчет безвредности чтения бумажных книг. Под солнышком, конечно, да, но покажите мне человека, который в современном мире читает при солнечном свете. А повсеместно распространенные лампы дневного света, так же как и сверху насаживаемые энергосберегающие, тоже мигают от 100 Гц».

И все же главный аргумент в пользу «яблочного» планшета обозначается интернациональным словом cool.

«Возможно, в долгосрочной перспективе электронные чернила, как у Kindle, были бы приятней для глаз, — размышляет обозреватель газеты Süddeutsche Zeitung.

— К тому же и аккумуляторы садились бы не так быстро. Но E-Reader — это не круто, даже если это Kindle DX с 25-сантиметровым черно-белым экраном».

При этом относительно небольшой размер экрана iPad (9,7 дюйма по диагонали) также не гарантирует нам близорукости, рассказал Юрий Петров. «Другое дело — размер шрифта (и его контрастность). С мелким слабым шрифтом можно заработать близорукость.

Правда, тут требуется и наследственная предрасположенность, да и то лишь в детстве и юности. После 25 лет глазные яблоки уже нельзя деформировать чтением.

Хотя у людей старше 45 начинается другая проблема: хрусталик становится слишком жестким и не может нормально перефокусироваться.

Но тут уже как повезет: в зависимости от той кривизны, в которой он застыл, вы либо будете хорошо видеть далеко (и тогда для чтения нужны специальные очки), либо наоборот. В первом случае, наверное, предпочтителен более крупный шрифт, хотя, опять же, если в очках читать, то все равно».

Конечно, тест-драйв еще впереди, но, признаюсь, ни одной новинки Apple я не ждал с таким нетерпением. Стив Джобс, представляя iPad, назвал общение с ним «интимным». Опустим гигиенические шуточки вокруг названия (слово pad переводится не только как «планшет», но и как «прокладка»). Лично для меня чтение всегда было абсолютно интимным процессом.

Портят ли зрение электронные книги? | Про Зрение

14:13, 06 ноября 2017 35   0   7580

Покупать бумажные книги – необязательно. Сегодня вы сможете заменить традиционное чтение при помощи современных гаджетов. Электронная книга – небольшой планшет, на который вы загружаете в файловом формате литературные новинки.

Ее удобно класть в сумочку или рюкзак, перевозить во время дальних путешествий и просто брать с собой. Портят ли зрение электронные книги – подобный вопрос волнует тех, кто постоянно проводит досуг за чтением.

Найдем ответ на этот вопрос и развеем мифы касательно digital-чтения.

Зрение теряет остроту вследствие многих причин. Постоянное напряжение глаз – одна из них. Теоретически, электронная книга портит зрение. Но далеко не каждый планшет для чтения влияет на глаза одинаково. В следующем разделе мы рассмотрим, какие электронные книги не портят зрение. Пока поговорим о том, какое чтение в принципе негативно влияет на зрение.

  1. В условиях недостаточного освещения. Лучшее окружение для чтения – естественный свет. Искусственные лампы слишком сильно желтят, светильники искусственного дневного света – чрезмерно яркие. Подойдут галогеновые лампы, цена которых выше средней по рынку. Вечерние чтения не должны вызывать перенапряжения глаз из-за неудобного расположения лампы или экономии на электроэнергии.
  2. В транспорте. Чтение в метро – вредно, независимо от того, какую книгу вы используете. Бумажный вариант также вреден – постоянная «тряска» мешает глазам сфокусироваться на тексте. Вы тратите больше усилий, чтобы удерживать взгляд на странице. В метро или автобусах – недостаток освещения. Вместе с вибрациями и тряской оно наносит двойной удар зрению.
  3. Мелким шрифтом. Выбирайте электронные книги, в которых предусмотрена возможность регулировки размера шрифта. Некоторые модели поддерживают десятикратное увеличение размера символов. Даже если на странице помещается до пяти строк – читайте так. Вашим глазам должны комфортно воспринимать информацию.

Чрезмерное увлечение чтением также верно. Зрение портится без отдыха. Позволяйте себе регулярные прогулки на свежем воздухе, во время длительного чтения делайте перерывы и фокусируйте взгляд на дальних объектах. Не читайте, когда хотите спать или чувствуете, что глаза устали после напряженного рабочего дня.

Какие электронные книги не портят зрение?

Современные производители электронных книг постарались с выпуском моделей, экраны которых не портят зрения.

На таких «читалках» нет подсветки, экран действует на так называемых «электронных чернилах». При дневном свете страница с текстом выглядит настоящей белой бумагой.

Отсутствие подсветки не напрягает глаза, воспринимается ими как стандартная бумажная страница. У таких книг есть маркировка e-ink.

Дополнительные советы по выбору электронной книги:

  • Выбирайте модели с возможностью регулирования размера шрифта.
  • Контрастность символов на странице должна меняться.

Книги с электронными чернилами не поддерживают аудиоформаты, приложения и видеофайлы.

Электронные книги вредны для глаз ?

Сиреневая фея Высший разум (9841525) 7 лет назад Практически все цифровые устройства так или иначе вредные для здоровья. Одни влияют на зрение, третьи на слух, четвертые на организм в целом. Но с другой стороны, прожить без этих цифровых устройств просто невозможно.

Речь в этой статье пойдет про электронные книги, а написана она в связи с тем, что в последнее время очень часто стали говорить, а в некоторых школах и внедрять электронные книжки для школьников. Насколько правильное это решение? Начнем с того, что во время чтения напрягается зрительный нерв. По сути даже обычное чтение вредное для зрения.

Самое опасное это напряжение, когда мы длительное время смотрим в одну и ту же точку. Именно это и приводит к тому, что зрительный нерв устает, что в последствии приводит к снижению зрения. Еще большая опасность это чтение в темноте или когда ребенок наклоняется над книжкой. Другими словами, просто читать книжки тоже опасно для зрения.

Что мы получаем когда читаем ebook? Насколько вредные ebook для зрения? Ответ однозначный: они не намного вреднее чем обычные бумажные книги. Возьмем к примеру, ситуацию, когда не хватает освещения. При этом не всегда под рукой оказывается лампочка, или мы просто настолько зачитываемся, что забываем ее включить.

В некоторых электронных книжках имеется такая полезная функция как подсветка, которая включается тогда, когда не хватает освещения. Заметьте, она включается самостоятельно. Это означает, что не зависимо от того, вспомнили вы или нет про то, что света недостаточно, но подсветка самостоятельно включится. Ситуация вторая: размер шрифта.

Как изменить размер шрифта в обычной книжке? А никак. Ну просто невозможно это сделать. Если же речь идет про электронный вариант, то здесь можно самостоятельно выбирать каким именно будет шрифт книги. Вы можете увеличивать или уменьшать его до тех размеров, которые удобны именно вам.

Именно неправильно подобранный шрифт во время чтения литературы может существенно затруднять восприятие и даже может возникнуть дискомфорт в время чтения. И самое главное: сравнение структуры дисплея. Электронные книги также могут быть разными: от бюджетных моделей до более дорогих.

Если речь идет про более дорогие модели, то в них используется специальная технология elink. Она максимально приближает электронную бумагу к обычной. Таким образом, читая электронные книги, на глазное яблоко оказывается меньшее давление.

Итак, говорить про то, что электронные книги существенно влияют на зрение не стоит. На самом деле они не более вредные чем обычные бумажные книги.

uJIkuHuo Ma[X]MyDoB Мастер (1398) 7 лет назад

вредны

ஐஐஐПринцесса Карамелькаஐஐஐ Оракул (93918) 7 лет назад

конечно вредны

Колосова Ольга Мудрец (18287) 7 лет назад

Смотря какие. Они же тоже разные. У меня киндл, вообще нет утомляемости глаз, ничего не отсвечивает, не преломляется. Не думаю, что она вреднее обычной книги. А вот с чем ездит народ, когда все мерцает….

Антон Осипенко Мастер (1054) 7 лет назад

Есть технология e-inc, электронные чернила. На википедии она оч понятно расписана. суть технологии-экран состоит из шариков, закрашенных наоловину разнозаряженным + и — черным и белым красителем, электрофорезом они поворачиваются книтри задом, к читателю передом или наоборот. Жрет сказочно мало батарейки, ибо эл-во тратися только на поворот шариков.

Экран не светится, к такой книжке лучше сразу брать фонарик специальный (посмотрите на сайте магазинов ДНС, он там 300р) . книжки такие почтенного качества от 5000. Такие дисплеи глазам не вредят, в отличие от LCD или TFT, которые еще и жрут много, из-за подсветки, которая у них единственное преимущество перед эл чернилами))) . Для глаз это практически как чтение простой книги.

У меня Pocketbook 613 basic.

Студентка Мастер (1579) 7 лет назад

Компьютер вреднее.

Анастасия Драпак Ученик (134) 4 года назад

Спасибо за информацию!

Фарит Шагиев Знаток (293) 2 года назад

Заказная статья !!!

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
НАПРАВЛЕНИЯ
ИНФОРМАЦИЯ
Запись на прием по телефону
или через форму
Данный сайт носит исключительно информационный характер и предназначен для образовательных целей, посетители сайта не должны использовать материалы, размещенные на сайте, в качестве медицинских рекомендаций. Компания "Остеомед" не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте. Материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Предоставление услуг осуществляется на основании договора об оказании медицинских услуг. Просьба перед получением услуги уточнять цены у ответственных сотрудников группы клиник «Остеомед».
Рейтинг: 4.3/5- 2626 отзывов
Мы в соц. сетях
© 2020 ОСТЕОМЕД.
Сеть остеопатических клиник.