Наверняка каждый из нас не раз сталкивался с таким явлением, как подергивания верхнего или нижнего века. В народе это состояние называют «нервным тиком», медики применяют термин «миокимия».
Состояние малозаметно, не привлекает внимания окружающих. Его чувствует только сам человек и описывает как кратковременное, хаотичное подергивание верхнего или нижнего века на одном глазу.
Консультация невролога нужна, если такой тик сопровождается непроизвольным зажмуриванием глаза, подергиванием других мышц лица или туловища, похудением мышц.
Среди пациентов клиники восстановительной неврологии, такие жалобы встречаются нередко.
- стресс, эмоциональное перенапряжение;
- чрезмерная нагрузка на глаза при работе за компьютером;
- употребление большого количества возбуждающих напитков (кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь);
- неправильная коррекция зрения (неверно подобранные очки или контактные линзы);
- аллергические реакции на глазах;
- несбалансированное питание, дефицит в пище магния, витаминов группы В.
При появлении у себя симптомов миокимии, понаблюдайте за собой, постарайтесь вспомнить возможные причины появления подергивания, если оно кратковременное. Типичная причина миокимии в переутомлении и нервном стрессе.
Если же такое состояние длится уже долго (месяц и дольше), стало привычным, сопровождается подергиванием других мышц лица или туловища, отмечается похудение и слабость в мышцах, есть сопутствующие симптомы в виде, например, головокружения, шаткости, то обратитесь к врачу неврологу для комплексной диагностики и обследования.
Доброкачественную лицевую миокимию необходимо дифференцировать с объемно-очаговой патологией головного мозга (опухоль ствола), нервно-мышечными заболеваниями, болезнью двигательного нейрона, блефароспазмом, демиелинизирующими заболеваниями.
Доктор составляет диагностический алгоритм. Как правило, в таких случаях необходимы:
Если имеется нарушение зрения, отечность и покраснение глаз, то необходим осмотр офтальмолога.
Читайте также:
В рамках данной статьи мы говорим о доброкачественной лицевой миокимии. Для ее устранения достаточно соблюдения простых условий:
- снижение нагрузки на глаза;
- использование специальных очков при работе за компьютером;
- правильная коррекция зрения;
- снижение употребления возбуждающих напитков, алкоголя;
- разнообразное питание с достаточным содержанием магния и витаминов группы В (овсяная и гречневая каша, бананы, сухофрукты, цельнозерновой хлеб).
В зависимости от выявленной причины, неврологом могут быть назначены успокоительные препараты, препараты магния, иглорефлексотерапия, ТМС, БОС.
Точное установление диагноза, курс лечения и дозировка препаратов подбираются индивидуально после осмотра врача.
Миокимия (подергивание) глаз, века: причины и лечение
Миокимия (подергивание) глаз, века – это мучительно, раздражительное состояние при котором человек испытывает подергивание глаза.
Этот процесс представляет собой непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подергивание глаза, различные спазмы глазных мышц, век глаз весьма распространенные явления, которым свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно они и проходят.
Как правило, подергивание глаза продолжается нескольких дней и как таковой опасности не представляет, исключая те случаи, когда такое подергивание глаза сохраняется достаточно долго. В этом случае, конечно, необходимо обратиться к врачу.
Как проявляется миокимия
В большинстве своем этот процесс проявляется подергиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подергивание сразу двух век.
Иногда этот подергивание века может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояние характерна внезапность, а частота и скорость подергивания век носит индивидуальный характер.
-
Читайте также:
Со стороны такое подергивание века глаза незаметно.
Причины почему происходит подергивание века глаза
Причины, почему происходит подергивание века глаза, могут быть разными. Стоит отметить, что в связи с родом причин, сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.
Подергивание век глаза может вызывать:
— Стресс — в стрессовом состоянии, наши тела реагируют по-разному и подергивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов вызывающих стрессовое состояние, способствует снижение проявлений миокимии и избавлению от неё.
— Усталость — недостаток сна, то ли из-за стресса или по другой причине, может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.
— Чрезмерная зрительная нагрузка – часто является причиной подергивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.
— Употребление большого количества кофеина, алкоголя — многие эксперты считают, что большого количества кофеина и алкоголя может вызвать подергивание век.
— Синдром сухого глаза — многие лица пожилого возраста страдают от сухости глаз, из-за старения. От сухости глаз также страдают люди, которые много проводят времени за компьютером, принимают определенные лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты и т.д.), носят контактные линзы.
— Нарушение баланса питательных веществ — в некоторых источниках указывается факт, что отсутствие некоторых питательных веществ, таких как магний, может вызвать спазм век. Хотя этим источникам не хватает научных данных, но однозначно сказать что это не является причиной спазма век нельзя.
— Аллергии — люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отеком и слезящимися глазами.
Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что некоторые данные указывают на то, что гистамин может вызвать подергивание век.
Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.
Как лечить подергивание века глаза
Подергивание век не имеет какого-то специфического лечения, опять же если речь не идет о неврологических состояния. таких как блефароспазм или гемифациальный спазм. Поэтому лечение носит скорее рекомендательный характер по организации своего труда и отдыха, а также нормализации психоэмоционального состояния. Давайте посмотрим, что же рекомендуют специалисты.
— Полноценный здоровый сон – каждый из нас знает что для того что бы себя хорошо чувствовать в течение дня необходимо как следует высыпаться, но чаще всего этого не происходит в силу разных причин. Но нужно к этому стремиться. Нормальный сон человека продолжается в среднем от 6 до 8 часов.
Вам может быть интересно Спазм аккомодации глаз: симптомы и лечение
— Прием успокоительных лекарственных препаратов на основе растительных трав – в большинстве случаев это не обязательно, со всеми стрессовыми состояниями человек способен справиться и без помощи подобных препаратов.
Те состояния, которые действительно требуют успокоительных средств, такими препаратами купировать нельзя.
Но если, же вы всё-таки хотите их использовать, то выбирайте из следующих, это: листья мяты, настой корней валерьяны, пустырник.
-
Читайте также:
— Правильное и здоровое питание – правильное питание, это сбалансированное питание, которое подразумевает наличие всех необходимых для нормальной жизнедеятельности человека веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.
Всё это можно получить с обычными продуктами питания, которые мы употребляем ежедневно. К этому можно добавит витаминные комплексы, и пропивать их курсами, как именно это сделать вам подскажет лечащий врач.
Исключите употребление или снизьте употребление до минимума фастфуда, сладкого чая, в большом количестве сахар вреден для организма, сладких соков, различных кондитерских изделий.
Это самые простые вещи которые может, должен знать, понимать и делать каждый.
Если же мучительные подергивания век не прекращаются, в этом случае необходимо разобраться и установить причину, для этого необходимо посетить врача — офтальмолога и никак не иначе. В любом случае посещение специалиста должно стать для вас хорошей привычкой, ведь зачастую мы даже не подозреваем о наличии тех или иных заболеваний, включая заболевания глаз.
Подергивание века, миокимия или нерный тик (признаки, симптомы, причины и лечение)
Миокимия (подергивание) глаз, века – это мучительно, раздражительное состояние при котором человек испытывает подергивание глаза.
Этот процесс представляет собой непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подергивание глаза, различные спазмы глазных мышц, век глаз весьма распространенные явления, которым свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно они и проходят.
Как правило, подергивание глаза продолжается нескольких дней и как таковой опасности не представляет, исключая те случаи, когда такое подергивание глаза сохраняется достаточно долго. В этом случае, конечно, необходимо обратиться к врачу.
Симптомы
Наиболее часто подергивание глаза развивается только с одной стороны. Редко можно встретить и двустороннюю форму. Она образуется в постоянной или временной форме.
Рекомендуем почитать: Нервный тик
Чаще состояние образуется самостоятельно, но может идти в комплексе и с другой клинической симптоматикой:
- слабость, усталость, сонливость и другие признаки недомогания;
- боль на лице, которая может сопровождаться образованием участков онемения;
- воспалительные состояния глаз, сопровождающиеся покраснением, воспалением, отечностью, выделением слезной жидкости, спазмом век;
- психические отклонения;
- покраснение лица, вздутие вен;
- другие неврологические расстройства, например, тремор рук, парестезии конечностей.
Мышечные подергивания для других людей незаметны. Их ощущает только сам пациент. Часто состояние беспокоит человека. Но бывают и такие нервные тики, которые проявляются чрезмерно сильно и на протяжении продолжительного времени.
Рекомендуем почитать: Дергается глаз
Если они не проходят в течение нескольких дней, это может быть симптомом патологического состояния. В этом случае можно обратиться к врачам узкой специальности.
- Зрение можно восстановить без операции
- Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…
- >
Признаки миокимии
Основной симптом – подергивание века, верхнего или нижнего. В преимущественном большинстве случаев протекает асимметрично, то есть наблюдается только в одном глазу. Возникает и заканчивается оно самопроизвольно – человек, которого беспокоит подергивание, управлять данным процессом не может.
Согласно данным сайта «обаглаза.py», сначала признаки миокимии незаметны для окружающих, ощущает ее только больной. Но с прогрессированием болезни, подергивание века стает чаще и заметнее, может переходить на другой глаз, что не только вызывает комплексы, но и приводит к нарушению функции зрения.
Причины
Нервный тик могут вызвать следующие состояния и заболевания:
- психоэмоциональные расстройства, стрессы, депрессии, неврозы, психозы;
- постоянная усталость организма при продолжительной учебе, работе;
- физическое перенапряжение;
- состояние беременности, при котором изменяются многие функции организма, перестраивается гормональный фон;
- перегрузка органов зрения, которая бывает при постоянном нахождении в тесном помещении, продолжительном использовании компьютера, телефона, телевизора, планшета;
- повышенное артериальное давление, которое может наблюдаться периодически или постоянно;
- воспалительные состояния нервной ткани, например, тройничного и лицевого нерва, который может быть последствием инфекционного или вирусного процесса, механического повреждения, защемления;
- употребление большого количества алкоголя, никотина, наркотических средств;
- чрезмерная сухость слизистой оболочки, которая часто приводит к синдрому сухого глаза, образующего микротравмы и трещины на поверхности роговицы;
- недостаточное поступление в организм витаминов, микроэлементов, минералов, необходимых для нормального формирования всех органов и тканей;
- чрезмерная возбудимость ЦНС, которая сопровождается постоянной передачей нервных импульсов, например, при эпилепсии;
- воспалительные заболевания глаз, которыми может быть блефарит, кератит, конъюнктивит различной природы (вирусного, бактериального, аллергического, механического происхождения);
- недостаточное количество сна, необходимо за одни сутки (минимально допустимой нормой считается 8 часов в день).
Врач не может назначить препараты, которые только купируют признак. Ему необходимо выявить первопричину, которую в дальнейшем следует устранить. Только так можно снизить риск рецидива.
Причины возникновения и методы лечения кортикальной миоклонии
Кортикальная миоклония – это резко проявляющиеся судороги, поражающие одну или несколько мышечных групп, без предшествующей симптоматики. Чаще всего такое явление наблюдается во время сна, но непроизвольные сокращения происходят и в период бодрствования. Состояние может быть вариантом нормы или свидетельствовать о наличии патологии.
Человек редко задумывается о процессах, которые необходимы для того, чтобы совершить некоторое движение. Дыхание, биение сердца производится непроизвольно. Научение каким-то новым действиям носит намеренный характер, однако все, что стоит за намерением, не контролируется. Процесс регулируется хорошо отлаженной работой нервно-мышечной системы.
Однако в некоторых ситуациях, например, при миоклонии, появляется сбой. Миоклонус это внезапные непроизвольные сокращения мышечной ткани. Спазмы появляются без контроля человека, обычно быстро исчезают.
Причины, характер, особенности проявления позволяют говорить о различных видах миоклонуса. Классифицируют их по целому ряду признаков.
Лечение
Существует множество разновидностей лечения. Они зависят от причины, вызвавшей миокимию века:
Натуральный эффект наращивания ресниц — кому подходит
- антибактериальные препараты местного действия в виде мази и капель, если состояние осложняется переходом инфекции на соседние ткани, назначают системные препараты (Вигамокс, Тобрекс, Супракс, Амоксиклав);
- противовирусные лекарственные средства для системного и местного применения, так как возбудитель всегда концентрируется в крови (Арбидол, Ацикловир, Ингавирин);
- антигистаминные лекарственные средства, которые назначают местно и системно (Цетрин, Эриус, Супрастин, Аллергодил);
- нестероидные противовоспалительные препараты для местного применения на основе диклофенака;
- стероидные противовоспалительные средства для местного применения на основе дексаметазона, гидрокортизона и других гормональных веществ;
- употребление поливитаминных средств, которые дополнительно содержат микроэлементы и минералы (Аевит, Алфавит);
- системные лекарственные препараты, которые снижают артериальное давление;
- увлажняющие капли для глаз, которые можно использовать пролонгированным курсом по необходимости (Слезин, Дефислез);
- ноотропные препараты, стимулирующие функцию ЦНС, способствующие усиленной доставке кислорода;
- лекарственные средства, угнетающие повышенную возбудимость ЦНС;
- легкие или сильные седативные средства для успокоения нервной системы пациента, в зависимости от степени тяжести состояния.
Помимо применения медикаментозных средств, необходимо соблюдать следующие правила:
- спать не менее 8 часов в день;
- полностью отказаться от вредных привычек;
- гулять на свежем воздухе ежедневно, чтобы взгляд рассеивался, переставал быть напряженным, а также в организм поступало большое количество кислорода;
- гимнастика для глаз, которая способствует устранению напряжения глазодвигательных мышц;
- физиотерапевтические процедуры, которые устраняют возбудимость нервных тканей, способствуют усиленному кровотоку;
- употребление пищи, в состав которой входит большое количество витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для нормального развития всего организма.
Применение мер профилактики не сможет устранить риск развития миокимии века, но значительно снизит его.
Миокимия век – достаточно частое явление у людей. Это связано с тем, что на них периодически воздействуют негативные факторы окружающей среды, которые приводят к стрессу и волнению.
Это основополагающие факторы, которые образуют симптом. Но бывают и патологические заболевания, при которых миокимия формируется на постоянной основе.
В этом случае самолечением заниматься не стоит, требуется обратиться к грамотному врачу.
- Рейтинг автора
- Автор статьи
- D. Aleaxndrescu
- Написано статей
- 2031
- Об авторе
- Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале! (2
Почему дёргается нижнее веко правого глаза: что делать
У каждого из вас хотя бы раз в жизни дёргалось веко правого или левого глаза. Это могло продолжаться недолго и вы не обращали внимания. А иногда могло длиться и часами, днями и даже неделями. И вы хотели узнать, почему это происходит.
Но если подергивание века долго не проходит, рекомендуем обратиться к врачу, потому что у вас, скорее всего, миокимия век.
Миокимия век — это спонтанный мышечный тремор верхнего, нижнего или обоих век. Это создаёт некоторый дискомфорт. Миокимия нижнего века встречается чаще. Это состояние чаще всего встречается у взрослых, очень редко у детей. Чаще наблюдается у женщин.
Миокимия век: симптомы
- Подергивание верхнего, нижнего или обоих век
- В редких случаях ощущается легкая боль
- Покраснение глаз
- Временное размывание зрения
Причины миокимии
Почему дёргается нижнее веко правого глаза? Причины неясны. Чаще всего подёргивания происходят из-за стресса, усталости, как психической, так и физической. Усталость глаз из-за слишком долгого сидения за компьютером, телевизором или общего напряжения глаз также являются возможными причинами. Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина также может вызывать это состояние.
Миокимия век: диагностика и лечение
Подергивание века может происходить одновременно с другими симптомами, такими как:
- слезы,
Временно влияющие факторы и условия:
- перенапряжение и стресс,
- передозировка кофеиносодержащими напитками,
- злоупотребление алкоголем,
- перенапряжение,
- длительная работа перед компьютером,
- раздражители окружающей среды — табачный дым, пыль, яркий свет,
- дефицит микроэлементов в организме — дефицит магния.
Офтальмологические причины:
- аллергии,
- блефарит,
- конъюнктивит,
- истирание роговицы,
- язва роговицы,
- сухость в глазах,
- инородное тело в глазу,
- первичная врожденная глаукома,
- светочувствительность,
- трихиаз.
Неврологические причины:
- синдром дефицита внимания,
- моторный лицевой тик,
- поздняя дискинезия,
- Синдром Туретта,
- Паралич Белла,
- Дистония,
- Болезнь Паркинсона.
Как бороться с синдромом сухого глаза?
Основные причины
Каковы симптомы и возможные осложнения?
Смягчающие хитрости
Рассмотрим, что можно предложить
— Сон. Все мы проверили на себе: если мы хотим отлично себя чувствовать весь день, нужно высыпаться. Но обычно у большинства из нас это не получается по всевозможным причинам. Помните: здоровый сон должен длиться 7- 8 часов.
— Одним из самых важных и необходимых минералов является магний.
Суточная потребность в магнии составляет 300-800 мг. Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, а поступает с пищей.
- Признаки дефицита магния
- Дефицит магния сопровождается следующими симптомами:
- быстрое наступление усталости, депрессии, беспокойный сон,
- сниженное внимание,
- мышечные спазмы,
- ощущение холода в нормальных условиях.
- Какие продукты богаты магнием?
Почему дергается глаз: Причины, лечение тремора век, профилактика
Дерганье глаза причиняет человеку дискомфорт. По-научному это явление называется миокимия. Подергивание не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь симптомом. Рассмотрим, почему дергается глаз, как избавится от неприятных ощущений.
Что означает, когда дергается глаз?
При физиологических причинах дерганья необходимо:
- избегать стрессов;
- спать не менее 8 часов;
- устранить причину депрессивного состояния;
- полноценно питаться и принимать витамины.
Если глаз дергается по причине патологических изменений в организме, то следует немедленно начать лечение. Терапию может назначить терапевт, педиатр, офтальмолог, невролог, психотерапевт.
В народе бытуют приметы, что подергивание века сулит неудачи, потери, слезы, но только для мужчин. Для женщин эта примета работает наоборот: намечаются удачные покупки, денежные поступления. Конечно, если глаз просто подергивается пару минут, и то изредка, то это можно посчитать приметой. Когда дерганья приобретает постоянный характер, нужно обращаться к доктору.
Симптомы и разновидности подергивания
Виды тиков:
- Первичный. Появляется из-за ухудшений в работе нервной системы.
- Вторичный. Возникает при патологиях головного мозга, в результате травм головы и глаз, заболеваний зрительного аппарата.
Причину, по которой дергается глаз, может установить специалист после обследования. Наиболее распространен первичный тик, возникающий на нервной почве. От него чаще страдают пожилые люди, дети и подростки.
Тик бывает простой и сложный. При простом сокращении мышцы происходит один раз, при сложном — происходит двойной спазм или наблюдается продолжительное спазмирование.
К подтягиванию может присоединиться слезотечение, отечность, непроизвольное моргание, прищуривание. Часто эти симптомы возникают при заболеваниях глаз:
- конъюнктивите;
- блефарите;
- начальных стадиях глаукомы.
Если глаз дергается крайне редко или это случилось один раз, человек не обращает на симптом особого внимания. Такое состояние не требует вмешательства. При непрекращающемся подергивании визит к врачу обязателен.
Почему дергается левый или правый глаз: причины
Нехватка витаминов
Нехватка витаминов наблюдается зимой и весной, поскольку в этот период в организм практически не поступают свежие овощи, фрукты, ягоды. Из-за нехватки солнечных лучей снижается количество витамина D в организме.
Проблема устраняется принятием мультивитаминных комплексов:
- Компливит;
- Витрум;
- Ундевит.
Иногда достаточно пропить витамины группы В с калием и магнием, именно из-за их отсутствия случаются мышечные подергивания. Подойдут препараты: Магний В6, Компливит Магний, Аспаркам.
Влияние образа жизни
- стрессовые ситуации на работе, в семье;
- постоянное нервное напряжение;
- нехватку сна;
- вредные привычки.
Для устранения проблему нужно изменить образ жизни, но делать это нужно постепенно. Резкие попытки все наладить обернуться еще большим стрессом и усугублением подергивания. Для начала нужно нормализовать сон: спать не менее 8 часов, засыпая не позже 23 часов. Затем начать избегать стрессовых ситуаций.
Часто дерганье вызывается употреблением алкогольных напитков из-за влияния спирта на нервную систему, поэтому их лучше полностью исключить.
Глазные заболевания
- диплопия;
- атрофия зрительного нерва;
- офтальмоплегия;
- неврит;
- воспаление нижнего века вследствие проникновения инфекции;
- блефароспазм.
Также глаз может начать дергаться при любых воспалительных заболеваниях зрительного аппарата: конъюнктивите, ячмене, халязионе и др. Иногда причиной проблемы становятся генетические патологии.
Для устранения неприятного симптома следует обращаться к врачу, которые подберет правильное лечение.
Усталость глаз
- длительная работа за монитором;
- чтение при плохом освещении, в неправильной позе;
- постоянное пользование смартфоном;
- работа с мелкими предметами.
Для устранения дерганья нужно снизить зрительные нагрузки, чаще устраивать отдых, делать гимнастические упражнения для глаз.
Нервные потрясения
Обычно подергивание проходит самостоятельно после стабилизации ситуации. В некоторых случаях приходится обращаться к врачу для назначения успокоительных лекарств.
Неврологические болезни
Неврологические патологии нарушают работу головного мозга, способствуют ухудшению передачи нервных импульсов. Нервный тик возникает при:
- болезни Паркинсона (утрачивается часть клеток, отвечающих за мышечные движения);
- инсульте (происходит нарушение притока крови к головному мозгу);
- вегетососудистой дистонии;
- патологиях, которые вызывают нарушение мозгового кровообращения.
Неврологические болезни крайне серьезны и требуют срочного лечения. Если при обследовании было выявлено, что они стали причиной подергивания, требуется начать терапию и соблюдать все предписания врача.
Диагностика заболевания
Методы диагностики:
- офтальмоскопия;
- электромиография;
- компьютерная томография;
- биохимический и общий анализ крови;
- магнитно-резонансная томография;
- допплерография сосудов;
- определение мигательного рефлекса;
- аллергические пробы.
Дергается веко левого глаза: лечение
Подергиваться может любое веко, но в правом глазу это явление наблюдается чаще. Существует несколько эффективных методов лечения, которые помогут избавиться от неприятного симптома.
Аптечные препараты
- Левомицетин;
- Альбуцид;
- Орфлоксацин.
При нервозных состояниях помогают успокоительные средства:
- Персен;
- Глицин;
- Афобазол;
- Пантогам;
- Фенибут;
- экстракт валерианы в каплях или таблетках.
Врач может назначить антиконвульсанты, нейропротекторы, медикаменты для улучшения мозгового кровообращения.
Народные средства
- Ромашка. Из цветков заваривают чай. Растение обладает седативным действием, снимает стресс, устраняет панические атаки.
- Мелиса. Трава добавляется в черный или зеленый чай, заваривается отдельно. Отвар в сочетании с медом помогает быстрее уснуть, расслабляет и успокаивает.
- Мята. Свойства растения аналогичны мелиссе. Его заваривают в виде чая.
- Душица. Трава помогает снять стресс. Причем не обязательно ее заваривать, можно просто вдыхать аромат перед сном или во время сильного волнения.
- Зверобой. Растение включают в состав травяных настоев, оно способствует избавлению от депрессивных состояний.
Хорошие результаты дает ароматерапия, она помогает снять стресс, расслабиться, наладить здоровый сон. Ее проводят в течение 10-15 минут. Нужно лечь, включить приятную музыку или звуки природы, зажечь аромалампу или добавить несколько капель масла в горячую воду.
Аромамасла для снятия стресса:
- кедровое;
- мятное;
- иланг-иланга;
- лавандовое.
Гомеопатия при тике
В гомеопатических средствах содержаться растительные ингредиенты, которые помогают организму бороться со стрессовыми ситуациями, нарушениями сна. Гомеопатия имеет накопительное действие, поэтому принимать препараты нужно несколько месяцев.
Если дергается глаз, можно использовать следующие гомеопатические средства:
- Хамомилла. Препарат сделан на основе ромашки аптечной. Способствует нормализации работы нервной системы, эффективно помогает при упадке сил, рассеянности.
- Игнация. В состав входит экстракт бобов чилибухи. Средство подходит взрослым и детям. Его принимают при частых сменах настроения, истерии, которую спровоцировали серьезные нервные потрясения.
- Гепар сульфур. Главный компонент — устричные раковины. Средство помогает нормализовать артериальное давление, снять раздражительность, облегчить депрессивные состояния.
Можно ли избавиться от тика самому
Если человек заметил, что глаз начал дергаться из-за нервного напряжения, то нужно уделить пристальное внимание изменению образа жизни. Иногда достаточно перестать нервничать, пропить курс витаминов, и проблема исчезнет. Но принятые меры не дают гарантии, что тик не возникнет в будущем. Кроме того, подергивание может свидетельствовать о развитии неврологических болезней.
Советы для борьбы с тиком:
- следует спокойнее относиться к стрессовым ситуациям, особенно если человек не может на них повлиять;
- нужно уменьшить количество поступающей к мозгу информации, меньше смотреть или читать шокирующие (неприятные) новости;
- надо устраивать регулярные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, которые способствуют насыщению организма кислородом и успокоению;
- необходимо регулярно делать гимнастику для глаз и легкий точечный массаж век.
Если после самостоятельного лечения проблема возвращается, нужно обратиться к доктору и обследоваться.
Когда нужно обращаться к врачу
С проблемой нужно обращаться к неврологу в таких случаях:
- постоянное подергивание века наблюдается в течение трех и более недель;
- тики настолько интенсивные, что мешают, ухудшают качество жизни;
- возникло подергивание в других частях тела, кроме глаза.
Врач может назначить анализы крови и кала, ионограмму, магнитно-резонансную томографию головы.
Профилактика
Чтобы нервный тик не повторялся в будущем, нужно соблюдать профилактические меры:
Загрузка...
